Unna dig lite fritid i den vackra världen av färger, bilder och former.HOLI målarbok för vuxna: 1. Använd din fantasi och kreativitet (välj färger, nyans och former) 2. Koppla av och varva ner efter en lång dag (anti stress och avkoppling) 3. Färg vackra mandala målningar och visa dem för världen 4.Uttryck dig själv, visa känslor och känslor 5. Lyssna på naturens ljud 6. Utveckla din ögon-hand-samordning 7. Ta en resa genom färger: vår, sommar, höst, vinter 8. Färgterapi.Skapa din egen färgpalett .... Upptäck vår anti-stress målarbok för vuxna och barn, fördjupa dig i naturens ljud, välj bilden och ge den dess färg.Se hur ditt humör förändras efter vår färgterapi.Konstterapi - medan färgning av våra sinnen vilar, är färg som meditation, så att du kan glömma vardagens oro.HOLI, antistress-målarbok för vuxna är indelade i kategorier, du kommer att upptäcka de vackra målarbokarna till: 1. Mandala 2. Djur 3. Blommor 4. Fjärilar 5. Abstrakt 6. Känslor 7. Zentangle 8. Zendala 9.Meddelanden 10. Varje uppdatering ger nya vackra avslappnande målarbok Det är inte bara att målarfärgerna är trendiga, psykologer betonar att målarböckerna för vuxna har en mycket god effekt på vår psyke och humör.De hjälper till att lindra stress och ångest, lugna ner, hjälpa till i koncentration, utveckla kreativitet och självförtroende, i en ordbok målar du att uppnå ett tillstånd av Zen.Målarbok för vuxna är det bästa lugnande spelet, hjälper till att bli av med ångest, färg stimulerar alfa hjärnvågor, så att vi är i ett mildt tillstånd av avkoppling, det är också ögonblicket när du aktiverar hjärnans frontala lob, somansvarar för planering och problemlösning.Målarböcker för vuxna kan vara en kvällsritual som gör att du kan koppla av och lindra stress och ångest, och detta har en positiv inverkan på resten av natten.