1
Breathe2Relax är ett bärbart verktyg för stresshantering som ger detaljerad information om effekterna av stress på kroppen och instruktioner och övningar för att hjälpa användare att lära sig stresshanteringsförmågan som kallas membranandning. Andningsövningar har dokumenterats för att minska kroppens "fight-or-"flight '(stress) svar och hjälp med humörstabilisering, ilskontroll och ångesthantering.Breathe2Relax kan användas som ett fristående verktyg för stressminskning, eller kan användas i tandem med klinisk vård riktad av en sjukvårdspersonal ....
kategorier
