Kaloriräknare är baserad på Mifflin - St Jeor-ekvationen eftersom den är den mest exakta.För att bestämma din dagliga kalorimängd du behöver: Ange din nuvarande vikt, ålder, höjd och kön i räknaren.Gör din bästa uppskattning av hur mycket träning du kommer att göra.Resultaten visar hur många kalorier du kan äta för att upprätthålla, gå upp eller gå ner i vikt.Du behöver inte justera detta beroende på din träningsfrekvens - det tas med i ekvationen.Underhållsvärdet är detsamma som vad vissa kallar Total dagliga energikostnader.Funktioner - stöder både standardmetriska enheter och Imperial / USA - rena, enkla och enkla att använda - ingen internetanslutning - intuitivt gränssnitt