iMoodJournal

iMoodJournal

humördagbok, personlig dagbok och kartläggningsverktyg.Det hjälper dig att upptäcka orsakerna till dina upp- och nedgångar och få överraskande insikter om dig själv !.
Med iMoodJournal kan du: - Förvara anteckningar om ditt totala välbefinnande med vår färgstarka skala med redigerbara humöretiketter.Spela in dina tankar och erfarenheter.- Ställ in automatiska påminnelser - så många som behövs per dag, även slumpmässigt!Nu påminner iMoodJournal om när det är dags att checka in med dig själv.- Bläddra i historien för dina poster med vårt engagerande animerade humörhistorikdiagram.- Upprätta föreningar mellan ditt humör och upplevelser genom att lägga till #hashtags i dina poster (ja, som de på Twitter!).- Markera dina känslor, människor som omger dig, andra objekt eller aktiviteter med #hashtags.Exempel: #angry, #cheerful, # förvånad, #vänner, # workout.iMoodJournal visar dig hur dina känslor och din omgivning påverkar ditt välbefinnande på lång sikt.- Spotutlösare av dina humörförändringar i topp positiva och negativa #hashtags-diagram och filtrera dina humörsposter efter #hashtags.- Ta självporträttfoton och inse hur ditt humör påverkar ditt utseende.- Känn igen tidsbaserade mönster i ditt humör på underbara sammanfattande diagram, som inkluderar full humörshistoria, samt genomsnittliga vecko- och dagliga diagram.- Dela ditt humör med vänner på Facebook .... NÄR HAR JAG BEHÖVER EN MODDAGBOK?Humörsdagbok är ett verktyg som ofta erbjuds av psykologer och terapeuter för att hjälpa oss upptäcka fakta om oss själva som annars glider vår uppmärksamhet.Du kan uppleva ett allvarligt diagnostiserat tillstånd som bipolär, OCD eller depression.Du kan ha ett stressande jobb, till exempel chefsrapportering till chefer eller kundläge specialist, vilket gör att du känner dig utmattad i slutet av din långa dag.Du kan vara på känslomässig berg-och dalbana eftersom din partner får ditt hjärta att riva sönder.Eller så kan du helt enkelt vara nyfiken på att känna dig själv bättre.Denna app kan hjälpa!Ta med din iMoodJournal till din terapeut eller diskutera den med din nära vän för att maximera dess positiva inverkan på ditt liv.

kategorier

Alternativ till iMoodJournal för Android med gratis licens