Meditation och uppmärksamhet som hjälper dig att känna dig stark, kopplad och inspirerad genom livets upp- och nedgångar.Röstade till bästa hälsa-app, Webby People's Voice Award.Över 3 500 000 nedladdningar och 11 miljoner känslomässiga incheckningar och räkningar!Stop, Breathe & Think, appen för meditation och medvetenhet, har en unik strategi som låter dig checka in med dina känslor och rekommenderar sedan korta, guidade meditationer, yoga och akupressurvideor, anpassade till hur du känner dig.Vår personaliserade meditations- och mindfulness-upplevelse har presenterats av Today Show, Apple, GQ, Cosmopolitan och mer.TEMA DIN FÖRSVARA: Enligt en ny studie känner användarna 46% mindre ångest med konsekvent användning av vår app.Fullständig studie här: MINSKA STRESS: Meditation, andningsövningar och akupressur är bara några av aktiviteterna i vår app som kan hjälpa dig att hantera din stress.BLANDA MER MINDFULLT: Andens skönhet är att vem som helst kan göra det när som helst och var som helst.Lär dig hur du odlar andetaget så att du kan hitta lugn och fokus.SOVA BÄTTRE: Upptäck sätt att hitta lugnare sömn med våra ljudlandskap, meditationer och andningsaktiviteter utformade bara för sömn.SPÅR DIN MOOD & PROGRESS: Du kan spåra dagliga streck, veckobestämning, toppkänslor, total tid mediterad och mer.Vi har också en integration med Health-appen.HÅLL MOTIVERAD: Vi vet att det kan vara tufft att hålla en daglig mindfulness-rutin.Vår dagliga matning är fylld med tips, inspiration och fler minipraxis för att hjälpa dig på vägen.Dessutom har vi mindfulness-utmaningar ofta.KONTROLLERA MED DIG SÄLV DAGLIG: Stopp, andas och tänk gör att du kan checka in med dina känslor och rekommenderar korta, guidade aktiviteter, anpassade till hur du känner dig.Meditera och andas, baserat på ditt humör.MEDITATION & SÄKERHET FÖR ALLA: Vi har olika aktiviteter i olika längder som passar ditt schema: 30+ gratis och 100+ premiumaktiviteter.