# 1 empowerment-app --- 7Mind är ingen vanlig meditationsapp.Det är mindfulness-appen som hjälper dig att förvandla ditt sinne till ett kraftfullt verktyg.Våra unika meditationer är det bästa sättet att öva självkärlek och tystna din inre kritiker.Hitta lugn i livets liv och rörelse och bli en lyckligare, mer säker dig!Öka ditt förtroende på 7 minuter per dag --- Lär dig hur du gör egenvård till din högsta prioritet!Utforska vårt bibliotek med över 140 expertguidade meditationer som passar perfekt i din dagliga rutin.Bygg förtroende med temakurser som hjälper dig att öva självkärlek, medvetet hantera känslor och kultivera harmoni i din relation med dig själv och andra.Lås upp din inre kraft --- Förvandla det ofta tyranniska sinnet till bästa möjliga verktyg!Steg för steg, omprogrammera ditt sinne med bekräftelser, visualiseringar och tacksamhetsövningar för att träna dig själv att tänka mer positivt!Fördjupa din övning genom att sätta avsikter och spåra dina framsteg med hjälp av en personlig coachdialog.Längs vägen kommer du att lära dig att lita på din intuition, skapa utrymme för att växa och bättre njuta av nuet.Och allt som krävs är 7 minuter per dag!