Coach.me, tidigare känd som Lift-appen, är ett målspårningsprogram med samhällsstöd för att hålla dig ansvarig och heja dig på.Om du vill vara övermänsklig, är Coach.me den bästa utbildningen som finns tillgänglig.Komma i form.Bli glad.Bli produktiv.Coach.me coachar dig i mer än 200 000 olika mål.Coaching sträcker sig från enkla påminnelser hela vägen till att anställa en av våra 700 experter.Så här fungerar Coach.me.STEG 1: Välj ditt mål.Coach.me hjälper dig att fokusera på den dagliga träningen som går till att uppnå dina viktigaste mål.Om du är villig att göra arbetet hjälper vi dig att nå något.Coach.me-samhället arbetar med stora och små mål.2014 var våra toppmål: träning, dricka mer vatten, läsa, meditera, sova vid midnatt, gå till gymmet, springa, ställa prioriteringar för din dag, pushups och spara pengar.STEG 2: Slå på coachning Det finns tre typer av coaching Coach.me kan ge dig: råd, motivation och uppmaning.Använd så mycket eller så lite coaching du vill.* Råd kommer från gemenskapen av användare och bussar.Alla är tillgängliga för att svara på dina frågor och du kan anställa någon av 700 1-mot-1 bussar.* Motivation kommer från att fira varje steg i framsteg.Coach.me-samhället hejar på dig och Coach.me-appen registrerar dina största milstolpar.* Frågan kommer i form av påminnelser.Vi är alla upptagna - Coach.me kommer att se till att du inte glömmer vad som är viktigt.STEG 3: Vrid på fart till prestation Coach.me-appen och gemenskapen är alla fokuserade på regelbundna framsteg.Om du kan göra lite framsteg idag hjälper vi dig att göra ännu mer imorgon.