Pauser är ett litet program som körs i bakgrunden medan du arbetar och hjälper dig att ta regelbundna pauser från att arbeta på din dator.Forskning har visat att sittande för länge kan vara dåligt för din hälsa.Att ta regelbundna pauser underlättar blodflödet i kroppen och hjälper till att lindra stress samt mental och fysisk trötthet.Pauser kan hjälpa dig att skapa goda vanor genom att be dig ta pauser och, om du så bestämmer dig, genom att tvinga dig att ta dem.Pauser är utformade för att vara så icke-påträngande eller så påträngande som du vill att det ska vara.Vill du att det tvingar dig att ta en paus?Det kan göra det (användbart för oss som alltid trycker på den frestande "Skip" -knappen ...).Vill du att det ska låta dig hoppa över pauser fritt?Det kan det också.