Den enklaste, mest effektiva träningen för att bli starkare, bygga muskler och bränna fett snabbt.Tre övningar, tre gånger i veckan, 45 minuter per träning.Tusentals människor världen över har använt StrongLifts 5x5 träningsapp för att bli starkare, bygga muskler och bränna fett.Allt utan träning mer än tre gånger i veckan.StrongLifts 5x5 träningsapp är som att ha en personlig styrka och muskelbyggnadstränare i fickan.Appen guidar dig genom varje StrongLifts 5x5-träning.Den visar dig vilken träning du ska göra varje träning, med hur mycket vikt, hur länge du vilar mellan uppsättningarna och mycket mer.Detta tar gissningsarbetet ur din träning så att du kan fokusera på lyft!GRATIS FUNKTIONER?GRATIS NEDLADDNING ?Enkel, enkel och intuitiv design?Integrerar StrongLifts 5x5-träning?Spelar in vikter, uppsättningar och reps - inte mer penna och papper!?Vet du vilken övning du ska göra och hur mycket att lyfta varje träningspass?Auto-alternativ träning A / B, växla manuellt när som helst från menyn?Lägg till vikt automatiskt varje träningspass, ställ in steg / mikroladd i inställningar?Radera automatiskt / upprepa vikten om du missade reps eller träffade en platå?Timern föreslår hur lång tid att vila mellan uppsättningarna baserat på den senaste uppsättningen?Grafer för att se dina framsteg på alla hissar och för kroppsvikt?Kalender för vecko- och månadsöversikter över dina träningspass?Anteckningar för att spåra assistansövningar eller hur träningen gick?Kg / lb - ställ in detta vid första användning, växla när som helst i inställningar?Stånginställning: ställa in vikten på din skivstång i inställningar?Säkerhetskopiera träningspass för att molna, synkronisera till någon enhet?Videor av träning och övningar?Logga från Android Wear!?Ad-gratis!