Vill du förbättra, motivera och spåra dina träningspass?Ladda ner Jefit, den bästa och mest populära gratis appen för Android och iPhone, bodybuilding och fitness.- UI-vänliga och enkla att använda för att påbörja din träning och fitness-mål - Största tränings- och rutindatabas på webben - Tvåvägssynkronisering med JEFIT webbplatsprofil - Enklaste sättet att spåra dina träningspass, skapa rutiner, kroppsstatistik och lyfta framsteg, sparar alla framsteg för att hålla dig motiverad för ytterligare träning, fitness och träningspass - Anpassningsbara rutiner och övningar för att skapa en veckos träningsrutin alla dina egna ... ARBETSRUTINPLANERARE: - Användarvänligt träningspass och konditionrutinchef - Skapa enkelt egna träningsrutinerbas på inbyggda övningar eller anpassade övningar - Justerbara uppsättningar för varje övning - Stöd för flera rutiner.Växla enkelt mellan bulking, skärning, allmänna och sportspecifika rutiner SMART LOGGING SYSTEM: - Automatisk ingångsvikt och reps när du gör övningar - Spela in din 1RM (1 rep max) automatiskt för varje set - Spara automatiskt ditt bästa lyftrekord för varje övning PROGRESSSPÅRSYSTEM: - Grafiskt diagram för spårning av kropps-, tränings- och träningsstatistik - Spårning av fitnessdata som vikt, kroppsfett, höjd, bröst, midja, armar osv. - Beräkna automatiskt ditt BMI (Body Mass Index) PROGRESSBILDER:-Förmåga att ta framstegsbilder efter träningspass - Se dina kroppsförändringar efter intensiva övningar DETALJERAD ÖVNING DATABASE: - Högupplösta bilder för ALLA övningar - Inbyggda hundratals viktträningsövningar kategoriserade efter kroppsdelar - Sökfunktion gör det lättare att hitta ochsöka övningar för träning och rutiner - 1300+ träning, träning och träningsinstruktioner, animationer och tips - Track Cardio, Weight Lifting, Fitness and Styrketräningsövningar - Instant WorkoUt Funktion gör det möjligt för användare att utföra en övning utan att behöva redigera rutin