UP-appen är ett revolutionerande system som guider dig varje steg på vägen till en bättre, friskare du.Du kan komma igång idag, ingen tracker krävs.Först lär UP känna dig - spåra din aktivitet, kost och sömn.Därefter visar det dig hur du gör enkla justeringar som över tid lägger till en helt ny du.FÅ INSIKT TILL DIG SELV UPs Insight Engine kommer att leverera personliga, handlingsbara insikter som leder dig mot hälsosammare val när UP lär dig om över tid.Ät BÄTTRE.Oavsett om du vill tappa några kilo eller bara äta hälsosammare, är det ännu lättare att spåra mat.Nya funktioner inkluderar ofta måltider, en förbättrad kaloriräknare och ett utökat bibliotek med restaurangmenyer.Du kan också snabbt se hur hälsosam din mat är med matresultatet 1-10.FLYTTA MER.UP-appen är som en tränare som lär dig känna och sedan leder dig att fatta enkla beslut som leder till ett mer aktivt liv.Med stegspårning, träningsloggning och Insight Reports är UP mycket mer än en pedometer.Lägg till vänner i ditt team för att heja och bli jublade.SOVA DJUPT.Logga in din sömn och UP-appen kommer att analysera din sömn, kost och träning på ett intelligent sätt och sedan föreslå enkla justeringar som leder till mer vila och lyckligare dagar.Anslutna appar och maskinvara Synkronisera UP-appen med hundratals appar och enheter för att utöka och anpassa din upplevelse och göra UP-arbetet ännu svårare för dig.- Få personlig anpassning som hjälper dig att sätta upp och uppnå dina mål - Logga in din mat & dryck och spåra näringsinformation - Spåra din fysiska aktivitet och få mer passform - Logga träningspass, från yoga och vandring till tennis och dans - Logga din sömn - Team upmed dina vänner och familj i appen för uppmuntran och vänlig tävling - Idag föreslår jag - UP anpassade mål.Om du accepterar, uppmuntrar UP dig på vägen - Streaks och milstolpar - Få meddelanden som firar framstegen du gör - Aktivitetsvarningar - Få flytta aviseringar när du vill ha dem.