Abdominal Exercises

Magövningar spelar en integrerad roll i alla styrka- och konditioneringsprogram.En stark kärna är avgörande för atletisk prestanda och för att förhindra förekomst av skador och ryggsmärta.

Freemium
Windows Phone

Det finns bokstavligen tusentals magövningar och många fler varianter av var och en av dem.Det finns otaliga fitness-gimmicks som lovar tvättplatta-abs på bara några minuters träning om dagen.Även om dessa träningshjälpmedel kanske inte är effektiva för att stärka kärnan är de onödiga.Massor av magövningar som inte kräver annat än en träningsmatta eller handduk kommer att stärka kärnregionens muskler lika effektivt.Bukenövningarna nedan har delats in i tre grupper grundläggande avancerade och sportspecifika.Grundläggande magövningar Avancerade magövningar Idrottsspecifika magövningar Kosttips Viktminskning Träning

abdominal-exercises

Hemsida:

https://www.microsoft.com/en-us/store/apps/abdominal-exercises/9wzdncrfhzh5

kategorier

Sport & hälsa

Alternativ till Abdominal Exercises för alla plattformar med någon licens

Fighting Trainer

Detta övningsverktyg har professionella demonstrationer av verkliga stridstekniker som används i (blandad) kampsport.För att du ska kunna använda din dagliga träning och hjälpa dig att försvara dig själv.

JustLift

Froyofit

Froyofit är en teknologiplattform där du kan upptäcka, jämföra, boka fria försök och gå med i olika fitnessalternativ som gym, simning, yoga, Zumba, Pilates, dans etc.

Gratis
Android
iPhone

Android

Streaks Workout

Det perfekta träningsverktyget för människor med alla fitnessnivåer och förmågor.Streaks Workout kommer att få dig till en rutin för att bygga din styrka och kondition.

Freemium
Apple TV