Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Magövningar spelar en integrerad roll i alla styrka- och konditioneringsprogram.En stark kärna är avgörande för atletisk prestanda och för att förhindra förekomst av skador och ryggsmärta.
Det finns bokstavligen tusentals magövningar och många fler varianter av var och en av dem.Det finns otaliga fitness-gimmicks som lovar tvättplatta-abs på bara några minuters träning om dagen.Även om dessa träningshjälpmedel kanske inte är effektiva för att stärka kärnan är de onödiga.Massor av magövningar som inte kräver annat än en träningsmatta eller handduk kommer att stärka kärnregionens muskler lika effektivt.Bukenövningarna nedan har delats in i tre grupper grundläggande avancerade och sportspecifika.Grundläggande magövningar Avancerade magövningar Idrottsspecifika magövningar Kosttips Viktminskning Träning
abdominal-exercises

Hemsida:

kategorier

Alternativ till Abdominal Exercises för alla plattformar med någon licens

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Ingen träningsutrustning & bara några minuter om dagen Roliga prestationer och belöningar för att hålla dig motiverad Baserat på 7-minuters träningspass i NY Times Magazine.
Chest Workout

Chest Workout

Har du någonsin tänkt att utbildning kan vara kul, inte monoton? Med den här applikationen kan du träna dit du vill, när du vill och hur du vill!
Abs Workout

Abs Workout

Vi är de som skapade den berömda "8 Minutes Abs" -videoen på YouTube, som har fått över 40 000 000 hits över hela världen på över 8 språk!
Feeel

Feeel

Feeel är en Android-app med öppen källkod för att göra enkla övningar hemma.
Sworkit

Sworkit

Med Sworkit kan du anpassa och spela anpassade videoövningar: - Välj mellan styrka, kondition, yoga eller stretching. - Välj när som helst från 5 till 60 minuter.
Nike Training Club

Nike Training Club

Välkommen till Nike Training Club, din Ultimate Personal Trainer.
iMuscle 2

iMuscle 2

iMUSCLE 2 är en mycket visuell, 3D-hälso- och fitnessspårningsapp. MUSCLE 2: S TOPPFUNKTIONER ÄR:
WOD

WOD

WOD är den bästa rese wod-träningsgeneratorn. PÄRFEKT FÖR BUSY-PERSONEN
Daily Workouts

Daily Workouts

Din egen personliga tränare var du än är!FUNKTIONER: • 5 till 10 minuters riktade träningspass • 10 till 30 minuters kroppsövningar • 50 övningar
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

Abs Trainer, övningar och anpassade träningspass och definiera dig själv med Runtastic idag !.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack är din bästa personliga tränare som hjälper dig att stärka magmusklerna och förbättra skulpturerna.
Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment

Home Workouts ger dagliga träningsrutiner för alla dina huvudsakliga muskelgrupper.På bara några minuter om dagen kan du bygga muskler och hålla konditionen hemma utan att behöva gå till gymmet.Ingen utrustning eller buss behövs.
MuscleWiki

MuscleWiki

MuscleWiki hjälper dig att förstå din kropp och förenkla dina träningspass med en omfattande fitnesswiki och online-community.
Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer för Six Pack Abs är ett fantastiskt träningsprogram från 0 till 200+ som hjälper dig att få perfekt tonade ultimata sexpaket.
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Ingen träningsutrustning & bara några minuter om dagen Roliga prestationer och belöningar för att hålla dig motiverad Baserat på 7-minuters träningspass i NY Times Magazine.