Breathe

Breathe

Breathe is a mindfulness app that helps you stay calm and battle anxiety by sending you gentle deep breathing reminders throughout the day.
Andas är en mindfulness-app som hjälper dig att hålla dig lugn och kämpa ångest genom att skicka miliga djupa andningspåminnelser hela dagen.
breathe-calming-reminders-for-mindful-breathing

Hemsida:

kategorier

Alternativ till Breathe för alla plattformar med någon licens

Pulse - breathing techniques

Pulse - breathing techniques

Pulse är en avkopplingsapp som stöds av vetenskaplig forskning som använder andningsvisualisering för att minska stress och somna på bara 60 sekunder.
Mindfulness at the Computer
Steps

Steps

Stegen är utformade för att hjälpa dig att övervinna social ångest genom små utmaningar. HUR DET FÖRES