Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT

Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT

Meditation är inte längre något som munkar gör på toppen av ett berg.Med MindT kan du öva och lära dig den antika meditationskonsten och hitta skräddarsydda meditationer för frågor du hanterar i ditt dagliga liv.
Vårt brett utbud av meditationer (vägledda och styrda), förbättrade bekräftelser, ljud och musik visar dig hur du går in i djupare tillstånd av medvetande för att släppa negativa tankemönster och prima ditt sinne för att få allt du önskar.Vi hjälper dig också att vara medveten om dina reaktioner på meditationerna och journalisera alla tankar, känslor eller känslor som dyker upp, vilket ger dig större inblick i ditt inre tillstånd och hur du hanterar det.Ämnen i våra guidade meditationer inkluderar: Missbruk och missbruk Tonårsproblem Ångest & stresshantering Självkänsla och förtroende Depression Självhjälp och personlig utveckling fobier och rädsla Kärlek & relationer Avslappning och stresslättande sömnlöshet Kvinnors hälsa Viktminskning & ätstörningar Mindfulness guide onhur man integrerar meditationerna Meditation för valfri nivå Oavsett om du är en expert eller en nybörjare kan du anpassa dig till guidade meditationer anpassade efter din erfarenhetsnivå.Koppla av med bit-storlek minimeditationer eller hitta inre lugn i en längre session.Meditation är som träning, regelbunden träning får de bästa resultaten och ju längre din session, desto effektivare blir den.När du får vana att meditera regelbundet börjar du märka förändringar i ditt liv.Somna snabbare, sova bättre Kvaliteten på din sömn kan ha en enorm inverkan på livskvaliteten.Vi erbjuder ett brett utbud av sömnmeditationer och avkopplande musik och ljudlandskap som hjälper dig att somna snabbare och djupare och vakna och känna dig uppdaterad.Varför meditera?- Meditationssessioner hjälper till att hålla ditt sinne och kropp i överensstämmelse med varandra.- Känn dig mer avslappnad, stämma och stänga - Minska stress - Erövra rädsla och ångest - Förändra och övervinna dåliga vanor - Utveckla hälsosammare vanor - Förstå din psyke och befria dig från begränsande övertygelser
meditation-mindfulness-and-relaxation-by-mt

kategorier

Alternativ till Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT för alla plattformar med någon licens

Peace Starter Meditation Relax

Peace Starter Meditation Relax

Vill du känna passion och inspiration varje dag i ditt liv?Upptäck hemligheterna för att bli den person du drömmer om att vara med Peace Starter Meditation Relax.Upplev gränslös glädje när det leder dig till djup uppfyllande, obegränsad framgång.
Nature Sound

Nature Sound

Nature Sound - fri ljudgenerator med bakgrundsbrus för arbete, vila och meditation.
Humm.ly

Humm.ly

Humm.ly är den första och enda musikterapibaserade appen i App Store!
Sleep sounds

Sleep sounds

Sömnljud som också kallas vitt brus kan hjälpa dig om du lider av sömnlöshet, tinnitus om du har problem med att somna på grund av en bullrig granne eller helt enkelt din snarkningspartner, men också kan den användas som en vaggvisa för att lugna och lugna ditt barn.
Oak - Meditation & Breathing

Oak - Meditation & Breathing

Oak lär dig beprövade traditionella meditations- och andningstekniker övade i århundraden.
Click and Relax

Click and Relax

Click and Relax hjälper till att koppla av, distraherar från den livliga stadsrytmen, förbättrar humöret, skyddar mot störande ljud, lindrar stress, skapar en trevlig atmosfär, hjälper till ...
ANoise

ANoise

En minimal & integrerad omgivande brusspelare, så att du kan fokusera på din produktivitet !.
Self - A meditation Machine

Self - A meditation Machine

Self - A Meditation Machine är en iPhone-applikation som hjälper dig att öva meditation på ett par olika sätt.Dessa är några av appens funktioner:
Breathing Zone

Breathing Zone

Breathing Zone är en läkare som rekommenderas terapeutisk andningsövning.På bara 5 minuter kan du börja minska stress och ångest och förbättra ditt humör.
Meditable: Editable Meditation

Meditable: Editable Meditation

Med Meditabel mobilapp kan du använda trevliga och effektiva mentala tekniker för att nå din karriär, hälsa, emotionella och spirituella mål på ett unikt anpassningsbart sätt.
Binaural Beats Therapy

Binaural Beats Therapy

Binaural beats stimulerar din hjärna genom att skicka speciella hörselföremål direkt i dina hörlurar för att producera subtila förändringar i beteende genom entraiment av hjärnvågens frekvens.
Remedy8

Remedy8

Stress-knapp för din telefon.För när du inte har tid för en full meditationssamling om lugn, huvudutrymme etc.
iBreathe - Relax and Breathe

iBreathe - Relax and Breathe

iBreathe är en enkel och lättanvänd app som hjälper dig att koppla av, lugna ner och meditera.
MUJI to Relax

MUJI to Relax

Sleep-appen "MUJI to Sleep" uppdaterad Förutom de sex naturens ljud som får dig att sova kan du nu skapa din egen avkopplande musik.