SelfControl

SelfControl

SelfControl är ett gratisprogram med öppen källkod för Mac OS X som låter dig blockera din egen åtkomst till distraherande webbplatser, dina postservrar eller något annat på Internet.
SelfControl är en gratis och öppen källkodsprogram för Mac OS X som låter dig blockera din egen åtkomst till distraherande webbplatser, dina postservrar eller något annat på Internet.Ställ bara in en tidsperiod att blockera för, lägg till webbplatser till din svartlista och klicka på "Start".Tills att timern går ut kan du inte komma åt dessa webbplatser - även om du startar om datorn eller tar bort applikationen.
selfcontrol

Alternativ till SelfControl för Android Tablet

BreakFree

BreakFree

BreakFree är den bästa appen för att övervaka och ta kontroll över användningsvanor för din smartphone och ditt digitala liv.Det hjälper dig att kontrollera dina beroende nivåer och hjälper dig också att koppla ur och koppla bort från din smartphone.
Procrastination Punisher

Procrastination Punisher

Procrastination Punisher låter dig inaktivera vissa appar för vissa tidsramar, till exempel Angry Birds på arbetsdagar från 9 till 5, eller din affärs e-postapp på kvällar och helger.
SPACE: Break phone addiction

SPACE: Break phone addiction

SPACE är utformad för att hjälpa användare att förstå deras telefonanvändning, bryta telefonberoende och hitta sin balans i telefonens liv.
AntiSocial

AntiSocial

AntiSocial är utformad för att inte bara hjälpa dig att förstå hur "normal användning" ser ut, utan att ge dig verktyg för att hantera, blockera och kontrollera din mobiltelefonanvändning så att du kan koppla ur, minimera distraktioner och fokusera på saker som betyder något.