SelfControl

SelfControl

SelfControl är ett gratisprogram med öppen källkod för Mac OS X som låter dig blockera din egen åtkomst till distraherande webbplatser, dina postservrar eller något annat på Internet.
SelfControl är en gratis och öppen källkodsprogram för Mac OS X som låter dig blockera din egen åtkomst till distraherande webbplatser, dina postservrar eller något annat på Internet.Ställ bara in en tidsperiod att blockera för, lägg till webbplatser till din svartlista och klicka på "Start".Tills att timern går ut kan du inte komma åt dessa webbplatser - även om du startar om datorn eller tar bort applikationen.
selfcontrol

Alternativ till SelfControl för iPad

Freedom

Freedom

Freedom är ett program som inaktiverar nätverk på en Apple-dator i upp till åtta timmar åt gången.
BreakFree

BreakFree

BreakFree är den bästa appen för att övervaka och ta kontroll över användningsvanor för din smartphone och ditt digitala liv.Det hjälper dig att kontrollera dina beroende nivåer och hjälper dig också att koppla ur och koppla bort från din smartphone.
SPACE: Break phone addiction

SPACE: Break phone addiction

SPACE är utformad för att hjälpa användare att förstå deras telefonanvändning, bryta telefonberoende och hitta sin balans i telefonens liv.