Stoic kan hjälpa dig att leva ett lyckligare och lugnare liv.Du lär dig stoicismfilosofi och hur du klarar av stress.Få din dagliga följeslagare för mental hälsa för humörspårning, journalföring, meditationer och reflektion.Den analyserar dina känslomässiga inflytanden och ger dig insikter om hur man ska vara lyckligare och mer produktiv.VARFÖR FÖR DU BEHÖVER EN MENTAL HÄLSA TRACKER?Vi upplever alla en komplex serie känslor varje dag.Oavsett om vi känner oss positiva eller negativa - som båda naturligtvis är helt naturliga - är det viktigt att vi har en klar förståelse av våra känslomässiga tillstånd om vi ska uppnå självaktualisering.Stoism är en filosofi av ledare, som Tim Ferriss uttryckte det: • bli lyckligare och mer produktiva • bli mindre känslomässigt reaktiva • bli en bättre, snällare person • bli bättre på att lösa konflikter.• starta en perfekt dag med en personlig morgonrutin.Förbered dig på dina dagliga aktiviteter så att ingenting kan överraska dig under dagen.• reflektera över dina handlingar på kvällen för att utvecklas som människa.Bli bättre varje dag.REFLEKTIVA ÖVNINGAR.• journalföring.Rensa ditt sinne, uttrycka dina tankar, sätta mål och vara mer tacksam med guidad journalföring.• negativ visualisering.Upptäck hur många saker du har i ditt liv som du borde vara tacksam för.Saker du tar för givet.Prestationer som du har glömt för länge sedan.Du är lyckligare och mer privilegierade än du tror.• meditation.En ledad meditationssession med bakgrundsljud och tidsinställda klockspel.• andas.Djupt lugn och andningsalternativ för box.• citat.Läs och spara dina favoritinspirerande citat från stoiska filosofer, Lao Tzu, The Holy Bible och Gautama Buddha.• kära inställning.Ett sätt att övervinna hårda beslut i livet infört av Tim Ferriss.Det hjälper dig att vara mindre rädd för att vidta åtgärder.
stoic-

kategorier

Alternativ till Stoic. för iPhone

Zoho Notebook

Zoho Notebook

Online Notebook-applikation: Zoho Notebook låter dig kombinera text, bilder, ljud, video, RSS-flöden, dokument och mycket mer.
Diaro

Diaro

Diaro är utformad för att spela in dina aktiviteter, dagliga evenemang, möten, upplevelser, tankar, hemligheter och idéer under dagen och synkronisera data på alla dina enheter.Det är det enklaste och säkraste sättet att föra en dagbok..
Journey

Journey

En dagbok som håller dina privata minnen för alltid.Journey är tillförlitlig av miljoner användare och är din perfekta dagbokskompanjon som håller dina privata minnen hela livet.
Momento

Momento

Momento är en unik app för dagbok / journalskrivning för iPhone & iPod touch, som ger ett snabbt och enkelt sätt att spela in stunder hela dagen.
OurDays

OurDays

OurDays är en elegant tidskrift med väl designat gränssnitt.Du kan behålla dina dagliga aktiviteter, känsla och idéer genom foton, röstinspelningar, texter, platser och taggar.
Capture 365 Journal

Capture 365 Journal

En vacker och lättanvänd dagbok / dagbok som gör det möjligt att fånga dina tankar och speciella stunder hela dagen.
Happyfeed

Happyfeed

Happyfeed är en journal-app över plattformar som fokuserade på den enkla vanan med tacksamhetsjournalisering.Vi ger användarna mer glädje varje dag genom att fokusera på positiva ögonblick och reflektera över deras tidigare glada minnen.
Mooditude

Mooditude

Humör är din guide till en förhöjd stämning.Det är din privata dagbok, humörspårare och mentala fitness-app designad för att bygga motståndskraft mot stress och ångest.Mooditude använder CBT-övningar för att ändra hur du känner dig genom att ändra ditt sätt att tänka.
Remembary Connected Diary

Remembary Connected Diary

Remembary är den personliga dagbok-appen för iOS som förbättrar din journalskrivning och läsning på innovativa och unika sätt.
Inome

Inome

Självmedvetenhet görs enkelt!Inome guider dig genom en daglig reflektionsprocess för att utveckla självmedvetenhet, upptäcka vem du är och bilda nya vanor för att utforma ditt liv.