Oak - Meditation & Breathing

Oak - Meditation & Breathing

Oak lär dig beprövade traditionella meditations- och andningstekniker övade i århundraden.
På Oak tror vi på att lära dig beprövade traditionella meditationstekniker som har praktiserats i århundraden.När du är redo kan du gå vidare till vår avancerade ostyrda meditationstimer.Meditation: Vi erbjuder guidade meditationer från både manliga och kvinnliga instruktörer.Välj en sessionstid från 10, 15, 20, 25 eller 30 minuter.Andning: Prova våra pranayama yogiska andningsövningar för att skapa en känsla av lugn och avkoppling.Visdom: Letar du efter en dos visdom?Kolla in vår visdomssektion full av ljud- och videoinnehåll från Alan Watts.Statistik: Se till att kolla in din Oak-användarprofil.Den är fylld med detaljerad analys, inklusive dina mediterade minuter, antal andetag du har tagit (vägledd andning) och gemenskapsstatistik som vem mediterar nu.Vi stöder också Apple HealthKit för att spåra "uppmärksamma minuter." Ek integreras med Health-appen.Denna funktion är valfri.
oak--meditation-and-breathing

Hemsida:

kategorier

Alternativ till Oak - Meditation & Breathing för alla plattformar med någon licens

Sleep sounds

Sleep sounds

Sömnljud som också kallas vitt brus kan hjälpa dig om du lider av sömnlöshet, tinnitus om du har problem med att somna på grund av en bullrig granne eller helt enkelt din snarkningspartner, men också kan den användas som en vaggvisa för att lugna och lugna ditt barn.
Inscape

Inscape

INSCAPE skapar uppslukande meditations- och avkopplingsupplevelser genom att slå samman tradition, modernt tänkande och aktuell teknik för att ta itu med de tre huvudsakliga orsakerna till att människor ...
Sway - Mindfulness in motion

Sway - Mindfulness in motion

Sway är en interaktiv meditationsupplevelse för iOS.Den använder din telefon för att spåra rörelse och ger feedback för att hjälpa dig att vara medveten i situationer i vardagen.
OMG. I Can Meditate!

OMG. I Can Meditate!

HERREGUD.Jag kan meditera!är det enklaste sättet att lära sig att meditera.
PAUSE

PAUSE

Återfå fokus genom att använda gamla principer om Tai Chi-medvetenhet.
Meditation Studio

Meditation Studio

Över 200 guidade meditationer från olika lärare och stilar för att hjälpa dig att fokusera.
Breathe2Relax

Breathe2Relax

Breathe2Relax är ett bärbart verktyg för stresshantering som ger detaljerad information om effekterna av stress på kroppen och instruktioner och övningar för att hjälpa användare ...
Relax Sounds

Relax Sounds

Vill du komma bort från stadens brus och känna dig fri från problemen som omger dig?Då är Relax Sounds åt dig.
Restly

Restly

Restly har ett antal verktyg som hjälper dig att sova.Manliga och kvinnliga röster leder dig genom resan med att somna på 2 minuter.Koppla av ditt sinne och din kropp.
Insight Timer

Insight Timer

Insight Timer är den största gemenskapen av regelbundna meditatorer på planeten.Vår community genererar fler meditationsminuter än någon annan app.
Breathing exercises
Mindfulness at the Computer
Meddit

Meddit

Slutför ett 8 veckors stressreduktionsprogram eller använd 300+ kuraterad meditation / mindfulness och yogavideor.
Vipassana
Biofeedback Meditation